Sum-Sim dag 2

Dag två av Sum-Sim riks i Helsingborg bjöd även den på medaljer och personliga rekord. Patrik simmade ett bra 400 medley där han blev trea. Julian, Edvin, Isak och Patrik simmade 4x100 frisim där det blev en silvermedalj. Dagens tredje medalj kom på 200 rygg och det var Patrik som höll sig framme igen, denna gången blev det silver. Som avslutning på helgen var det dags för de yngre simmarna att simma lag. Tjejerna simmade 4x100 frisim, Johanna, My, Amanda och Marta simmade en knapp sekund fortare än vad de gjorde på region. Killarna på 4x100 medley simmade upp sig tre placeringar i listan när de sänkte sin tid från region med fyra sekunder, i laget simmade Karl, Pär, Gregory och Aron.
Vi summerar ett bra Sum-Sim, MASS slutade femma i poängstriden och under helgen blev det åtta medaljer.

/coach

Pers och medaljer på Sum-Sim

Den första dagen av årets Sum-Sim riks bjöd på 5 medaljer och en hel del pers. Patrik klämde till med 2 medaljer, brons på 100 rygg och silver 200 fjäril. Christopher simmade till sig ett silver på 1500 frisim och Gregory simmade upp sig från trettonde till tredjeplats på 400 frisim. Killarnas lag på 4x100 medley tog silver, i laget simmade Patrik, Ludvig, Edvin och Isak.
Efter dag 1 ligger vi sexa i poängstriden, vi laddar om för dag två med ännu fler snabba lopp.

/coach

Dags för Sum-Sim

I morgon startar Sum-Sim riks i Helsingborg. 23 laddade simmare från MASS har varit och känt på bassängen och vi ser fram emot två spännande dagar i nya Filborna Arena. Du kan hålla koll på tävlingarna på www.livetiming.se
Vill du se det hela live så klickar du in dig på http://bambuser.com/channel/Helsingborg_SS

/coach

Efter SM kommer stormen

Sitter nu på väg hem från SM i Stockholm och summerar lite. Sista dagen blev också den väldigt bra. 6 finaler sista dagen. Det var på Robin 200 fritt, Mirre och Höstmans på 100 fjäril, 4x100 medley för tjejerna och Patriks första på 400 medley. Finalerna bjöd på 1 medalj. Det var Robin som plockade fram något jag inte trodde fanns. Smått otroliga 1,47,6 efter en höst skadad gav ett fint silver. Mirre lyckades bäst av tjejerna på fjärilen och blev 4:a. Medleylaget kom också 4:a. Idag orkade vi inte riktigt hämta ikapp. Patrik sänkte sitt pers en gång till i finalen och blev 7:a. Dessutom var Coffe och Anna i B. Coffe på 100 rygg efter en halvsekund pers i morse och Anna på 50 fritt. Anna som i finalen slog ett rejält pers och slog distriktsrekord för juniorer med 25,52.
Summeringen av detta mästerskap landar på 5 medaljer, 24 A finaler, ett gäng B finaler och en total 7:e plats i klubbstriden med 774 poäng. Simmarna slår 16 klubbrekord och 2 distriktsrekord(Mirre och Anna).
Man kan inte vara annat än nöjd och med lite mer stolpe in så kunde det varit väldigt mycket bättre.
Jag tackar för mig för denna gång och tackar alla simmare och kollegor för ett par underbara dagar i Stockholm

/Coach

Dag 3 avslutad

Det blev ett härligt silver för tjejerna på 4x50 medley. Riktigt bra race med klubbrekord på starten av Mirre och sen en otrolig upphämtning av Joline, Isabelle och inte minst Anna,
Kvällens andra medalj tog Joline på 100 bröst där det blev ett brons med Mirre som sexa i samma lopp.
Sofia raderade ett 20 år gammalt klubbrekord på 400 medley då hon simmmde i mål som sexa med 4,57. Coffe och Anna förbättrade bäda sig från försöken på 100 fritt. Kvällen avslutades med 4x200. Lite i finalen med slitna tjejer.
Tim blev till slut 4:a på 1500. Mycket bra!!!!
Imornn blir det nya finaler och kanske en medalj.
/Coach

Pole position

är det för tjejerna på 4x50 medley ikväll. Undrar hur långt det räcker. Bägge lagen simmade strålande i morse.
En annan som simmade strålande var Tim på 1500. Aggresiv öppning minst sagt och det höll riktigt bra hela vägen. Nytt pers med 15! sek och 16,03 i mål. Inte illa av 24-åringen. Sofia också strålande när hon simmade sig till final på 400 medley med 4,58.
Vi har en hel del att se fram emot ikväll. A finaler i övrigt på Joline, Mirre och 4x200 tjejerna samt B finaler på Coffe och Anna.
Ikväll vill vi ha nya medaljer

/Coach

PS. Jättekul att så många följer oss här på bloggen DS.

Lite stolpe ut dag 2

Igår var det stolpe in och idag stolpe ut.
Stolparna ut idag var 4x100 fritt för tjejerna som simmade strålande, slog klubbrekord med 2 sek men missade final med 11/100. Coffe missade final på 50 fritt precis och Robin och Mirre blev 4 i finalerna på 50 fritt respektive 50 fjäril. Dessa lopp var dock väldigt bra. Robin som knappt tränat med axelskadan blir bättre lopp efter lopp och Mirre slog pers och klubbrekord med 7/10 idag när hon simmade under 27.
Joline tog andra medaljen idag med ett rejält säsongbästa på 30,9 vilket gav ett silver på 50 bröst.
Övriga finaler idag var Pajen på 100 bröst där det blev nytt klubbrekord med 1,03,4. Anna simmade på nytt pers på 50 bröst med 32,9 och grabbarna på 4x200 sänkte klubbrekordet i finalen efter riktigt bra simningar.
Det var ännu en väldigt bra dag och det är så kul att se simmarna prestera som bäst när det verkligen gäller.
Imorrn är det nya utmaningar och jag gissar på 6 A finaler imorrn och 2 B och där blir det minst 2 medaljer och då är vi bättre än förra året

/Coach

PS. Jag kan tyvärr inte historiken 100% i MASS och ber om ursäkt för mitt antagande igåt DS.

Final dag 1

Det blev ytterliggare ett klubbrekord av tjejerna på 4x50 fritt och Anna rekord på starten med 25,78. Sänking med halvsekunden från förmiddan och en total sänkning med 2,5 under dagen. Det blev till slut en 8:e plats där det endast var 1 tiondel upp till 5:e.
Carl gjorde ännu ett bra lopp på 400 fritt men hamnade tyvärr i ett väldigt ogynnsamt läge. Det blev 4,01 och en 8:e plats i Carls först final inomhus.
GULD och klubbrekord blev det på 200 bröst. Joline öppnade riktigt tufft och kunde inte riktigt hålla ihop det på slutet men 2,22,2 räckte till en överlägsen seger och MASS förtsa SM guld på tjejsidan någonsin(tror jag). Malin simmade något sämre och blev till slut 7:a.
På 200 fjäril öppnade också Mirre friskt. Höll inte hela vägen men det är på JSM hon skall vara redo för 200, och det kommer hon va! Mirre blev 5:a.
Tjejerna på 100 medley förbättrade sig från morgonen. Anna i B blev 11:a och Isabelle blev 6:a.
Kvällen avslutades med ett klubbrekord till när grabbarna simmade 4x100 fritt på 3,23.

En bra första dag och en underbar stämning i truppen. Sexa ligger vi och nu simmar vi mot nya framgångar

/Coach

SM har börjat

Och en sådan här start på SM ska man inte klaga på. 4x50 fritt var första gren och Anna, Isabelle, Mirre och Bella slår klubbrekord med 2 sek och tar sig till final. Det var den första av 7 finaler första passet. Carl och Tim persade rejält på 400. Carl till final med 4,00 och Tim 12:a med 4,02. Joline och Malin till final på 200 bröst som 1:a och 7:a. Mirre till final på 200 fjäril som 5:a. Isabelle till final på 100 medley där Anna gick till B. Sista finalen tog Robin, Coffe, Pajen och Isak på 4x100 fritt.
I övrigt så simmade Edvin bra på 100 fjäril på nya perset 58,4. Ludde krossade sitt pers på 200 bröst men blev tyvärr diskad. Emma och Bella fick inte till det i sina lopp. Sofia persade rejält på 200 fritt med 2,04.
Ikväll blir det spännande, första medaljen kommer och jag hoppas på nya snabba simningar.

/Coach

MASS överlägsna på Sum Sim region

Kanske känns lite skrytigt att börja även detta inlägg med att vi är överlägsna men så är det faktiskt nu.
Sum Sim region avgjordes i helgen och det var en njutning att sitta på läktaren som åskådare och se ungdomarna prestera i lopp efter lopp.
Riksfinalen avgörs helgen 17-18/12 och dit har inte mindre än 23 simmare kvalificerat sig. Dessa 23 kommer att göra 59 starter vilket är 3:e flest i landet.
Patrik som presterade hela helgen kvalade in på 7 distanser och har klar medaljchans i 6 av dom. Jämnåriga Isak kvalade in på 6 distanser med klar medaljchans på hälften. Att notera är att dessa killar simmar mot ett år äldre killar.
Övriga killar i äldsta klassen kvalade in med följande antal distanser. Jocke 7, Christopher 5, Edvin och Ludde 4, Julian 2 samt Anton 1. Alla 8 killar är också med i lagen som tog sig till final.
Bland dom yngsta killarna simmar Gregory och Karl individuellt på riks. Dessa grabbar tillsammans med Aron, Tor, Pär deltar i lagen som tog sig till riks.
På tjejsidan är det Malin och Ullis som står för dom individuella starterna på riks. Malin med 6 starter och Ullis med 2. I lagen simmade Malin och Ullis tillsammans med Ulrika, Klara och Agnes för att ta sig till riks. Dom yngre tjejerna hade tyvärr lite stolpe ut individuellt men tog sig klart med i lagen där My, Johanna, Amanda, Klara och Marta simmade.

Ett fantastiskt region skall nu göras till ett ännu mer fantastiskt riks. Vi har varit 3:a två gånger så förhoppningsvis blir vi bättre nu.

LYCKA TILL

/Coach

MASS överlägsna på DM

Ja det var spel mot ett mål hela helgen i Varberg. På bredden finns det inte en klubb i västsverige som matchar oss just nu. Dock så finns det gott om motstånd på toppen och det blev en hel del bra race under helgen.
Flest individuella medaljer med 5 vardera tog Mirre och Isabelle. Mirre tog 3 segrar och 2 silver, Isabelle 2 silver och 3 brons. Övriga segrar i helgen togs av Coffe och Karl med 1 vardera. Övriga medaljörer var Sofia(3), Malin(3), Patrik(1), Anna(4), Coffe(4), Pajen(1) och Emma(2)
Tjejerna tog guld i 4 av 5 lagkapper och visade med eftertryck att dom kommer att vara med och fightas om toppplaceringar på SM när också Joline byts in. Grabbarna simmade till sig silver i alla lag och hade dessutom 2:a laget på bronsplats på 4x50 och 4x100 fritt. Om Robin kan simma SM och gå för fullt kommer vi även i år att kriga om medaljer på SM.
Nu är det bara 17 dagar kvar till SM och det är härligt:)

Missa inte att följa Jolines framfart i Asien också

/Coach

Wadköpingsdoppet 2011

Säsongspremiär i Örebro som vanligt och också som vanligt så dominerar vi Wadköpingsdoppet från första gren till sista. Det blev till slut en överlägsen seger i klubbstriden, ca. 1700 poäng mot tvåans ca. 1000p.
Truppen tog inte mindre än 105 medaljer. Flest tog Coffe med 10st, flest individuella guld tog Patrik med 5st.
Det är häftigt att åka iväg med en trupp på 33 simmare där 27 av dom står på pallen efter helgen och dom 6 övriga är väldigt nära. ALLA gjorde verkligen en insats för vinsten som bästa klubb.
Nu ser vi fram mot nya utmaningar under hösten. Till helgen så är det TYR Open i Kungsbacka och sedan rullar det på.

Tack ledarna Ingela och Lena för hjälpen i helgen och ett stort tack till mina kollegor för det utmärkta samarbetet som ledde till segern

/Coach

Tims Open Water framgångar

Under sommaren har mycket fokus legat på mästerskapen i bassäng och mycket framgångar har det varit. Något som hamnat lite i skymundan är Tims framgångar i sommarens öppet vatten.
Det började med Tims landslagsdebut i Rostocks hamnkanaler. 10 och 5 km mot tufft europeiskt motstånd veckan innnan SM. Veckan efter SM i bassäng var det dags för SM öppet vatten. 10, 5 samt Vansbrosimmets 3 km stod på programmet. På SM distanserna blev det 2 silver och även en andra plats på Vansbrosimmet. Tim har nu etablerat sig ordentligt i Sverigetoppen och tar nu en välförtjänt semester för att satsa mot nästa säsongs långlopp men också mot sitt 100:e 1500 lopp i bassäng

/Coach

Patrik strax över pers i Ungdoms-OS

Patrik Löfgren är en av våra sista massare som är igång så här i slutet av säsongen. Patrik deltar på Ungdoms-OS i Trabzon, Turkiet och simmade idag 200 ryggsim. Sluttiden blev 2:14,11 som är lite över det personliga rekordet. Patrik gjorde en bra öppning första 50metrarna men blev sen lite spänd i sin simning. Förhoppningsvis kan får vi se Patrik representera Sverige fler gånger framöver. Nu håller vi tummarna för att Robin får till ett bra VM.

MASS-terligt avslut

Vilken dag! MASS:arna var pigga och på hugget denna sista dag av SUM-SIM i Falun. Bra simningar i försöken gav oss två finaler plus våra tre lagkappslag under sista passet.
Kvällen började med 100m frisim där Anna med ett jämnt och bra lopp simmade till sig ett silver; 58,37. I grenen efter var det Edvin Qvirist som simmade 200m fjäril. Han gjorde som Isak, från sin kantbana simmade han ett starkt lopp och tog en bronset med tiden 2.13,27.
Våra lagkappslag hade också en bra kväll. Äldre killarna slog åldersrekord och tog en nionde plats på 4x100m frisim. Yngre killarna sänkte sin anmälningstid och hamnade på en 11:e plats.
Så i vår sista start på SUM-SIM hejade vi som galningar fram äldre tjejernas medleylag; ry – My Janzén, br – Malin Westman, fj – Ulrika Holm och fr - Anna Rosén. Tjejerna var lika galna och fajtades, som belöning och välförtjänt simmade de till sig ett brons 4.30,37.
Sista kvällen delades det ut nya prestationspriser; Edvin på 200m fj (en ”dassbok”), Joachim för ett bra mästerskap (ett skohorn) och tjejernas lag (en påse blandade norska pengar).
Anna som gjorde sitt sista mästerskap blev avtackad med en present så att hon alltid ska förbli 17 år. Vi får se om preparatet fungerar…
En liten summering av dagarna i Falun; 16 härliga simmare, 2 engagerade tränare och två underbara ledare. Det är bra förutsättningar för framgång. I bassängen blev det många pers och åldersrekord samt ett nytt klubbrekord och 8 medaljer. Detta gav MASS en sjätteplats i klubbstriden med 258,5 poäng.
Ha en skön ledighet så ses vi i augusti med nya insatser i bassängen.

Dagens skörd

Ett guld, ett brons, sju pers och 4 åldersrekord! Så kan man sammanfatta den tredje dagen i årets SUM-SIM.
Christopher Havton fick till ett mycket fint lopp på 100m fjäril. En snabbare första 50:a än i försöken och sen fortsatt hög fart blev ett guld med tiden 1.02,52 som också är ett nytt åldersrekord.
Malin simmade sitt snabbaste 200m bröst på länge och blev trea också det på ett nytt åldersrekord.
Edvin Qvirist tog också han högre fart i öppningen på 100m fjäril och höll fint, ett nytt pers och åldersrekord 59,22 och en femte plats.
Ulrika Holm simmade till sig sitt tredje personliga rekord på lika många starter. Nu på 100m rygg 1.12,62. My Janzén simmade också sitt 100m rygg på nytt pers 1.13,20.
Joachim Bratt simmade sina två lopp på SUM-SIM idag; 100m fjäril på nya perset 1.01,26 och 200m medley endast några 100-delar över pers.
Ludvig Hazard forsätter slå pers och åldersrekord; idag på 200m medley med tiden 2.19,52.
Nya poäng till samlingen; nu har MASS 204 och ligger femma.
Dagens prestationspris; Hello Kitty såpbubblor och en burk pruttlera – gick till guldmedaljören Christopher. Under den utsökta middagen (grillad fläskfilé med potatisgratäng) sköts det också serpentiner av alla finalisterna, dock med blandade resultat.

Dag 2

Idag hade en av MASS simmarna bestämt sig att simma även på finalpasset och då det inte fanns någon tjejlagkapp fick hon ju lösa det själv med en individuell finalstart på 100m fjäril. Ulrika Holm satte nytt personligt rekord med över 3 sek och i finalen räckte det till en fin 6:e plats.
Fler finalister denna kväll var Malin Westman på 200m medley, en fjärde plats på 200m medley med nya perset 2.27,33. Isak Eliasson på 400m frisim, en femte plats med ett nytt pers 4.24,78 och Ludvig Hazard 200m bröst, en sjätte plats 2.30,93
Killarna simmade 4x200m frisim och båda lagen sänkte sig från anmälningstiderna. Äldre killarna kom 11:a och yngre killarna en placering bättre; 10:a.
Efter andra dagen så ligger MASS på en fjärde plats i klubbpoängen.
På kvällssamlingarna har det delats ut lite prestationspriser såsom Spidermanshorts (Malin), plast pelargon (Isak) och ett Mumin gosedjur (Ullis). Tjejstugan fick också ett extra pris – en bok ”Var är mamma?” och en wunderbaum gran till sin stuga!
Mätta, trötta och glad simmare säger God natt!

MASS dunkar på i SUM-SIM i Falun.

Som vanligt är stämningen på topp i MASS truppen. Extra supertaggade med sin egen utvalda låtlista. Tack Julian!
MASS gjorde en bra inledning på årets SUM-SIM. Efter första dagen ligger vi trea i poängstriden med 115 poäng.
Det blev flera medaljer första dagen; Isak Eliasson på 100m frisim från sin kantbana simmade till sig ett brons. Det kändes som en seger med tanke på hans svårigheter med sitt armbrott.
För femte året i rad på ute SUM-SIM tar Malin Westman en medalj på 100m bröst. I år blev det ett silver på nya perset 1.12,10 som tillika är nytt klubbrekord! Grattis Malin!
Väst denna dag var Patrik Löfgren med 2 guld; 200m rygg och 400m medley. En bra början och avslut för Patrik som imorgon åker till Turkiet och Ungdoms-OS. Lycka till Patrik!
MASS hade också tre lagkappslag i vatten och som vanligt blev det bra laginsatser och sänkta anmälningstider. Tjejerna simmade 4x100m frisim = 6:a. Killarna 4x100m medley, äldre killarna kom 7:a medans yngre killarna hade en spännande simning och kom fyra.

Något sent

kommer min uppdatering från SM/JSM i Halmstad. Det har tagit ett par dagar att analysera mästerskapet och att riktigt få grepp på hur allt har gått. Trots allt var det 21 simmare i truppen och då tar det tid.

Vi gör vårt bästa mästerskap som klubb återigen. 9:a på SM och 8:a på JSM. Vi har tagit steget upp på topp 10 för att stanna.

Jag tycker vi gör ett riktigt bra mästerskap utan att vara riktigt på topp. Visst finns det många topp prestationer under dom fem dagarna men jag vet att det finns mer att plocka ut på många håll.

Robin tar 2 guld och ett brons. Gulden på 200 och 400 på pers också och det trots att toppningen mot VM startar nu och han inte alls var på topp.

Mirre tar 2 JSM silver och visar att hon är en av Sveriges bästa juniorer på fjäril och medley. 100:ingen var riktigt bra.

Killarnas alla lag var riktigt bra. 4:a, 5:a och 6:a med klubbrekord i alla 3. 4:e platsen på 4x200 värderar jag riktigt högt, lika högt som silvret från förra året. Grabbarna simmade 6 sek snabbare i år. Nästa år tror jag att det kan bli medalj i alla 3.

Tjejernas lag nådde inte riktigt hela vägen till final i år. Standarden har höjts rejält i dessa grenar men vi har lag under utveckling och kommer vara i finaler snart.

Sofia hade ett bra mästerskap med topp 5 placeringar på både 800 och 1500. Långdistanssatsningen fortsätter och medaljerna kommer komma.

Anna fick till det ordentligt på 50 fritt. Pers med 4 tiondelar och första A finalen för henne.

Tims fokus på Open Water har verkligen gett resultat i bassäng också. Pers med 12 sek på 1500 gav en fin 6:e plats. Också pers på 400 och 800.

Pajen är våran nya bröstsimmare och han gjorde hade en fin vecka. Pers med 1,6 på 100 och snubblande nära en A final. Också väldigt delaktig i lagen med bra simningar. Carl fick inte riktigt till det i sina individuella lopp men var strålande i lagen och det är ovärderligt. För Tomten var det som för Carl, strålande i lagen lite sämre individuellt. Coffe tog en hel drös topp 8:a på JSM och där hoppas jag att lyftet kommer nästa säsong.

Bland debutanterna imponerade Patrik och Ludvig på mig. Patrik till B på 200 rygg och ett strålande 400 medley som nästan räckte till A. Ludde krossade sitt pers på 200 bröst och är nu A kvalad till SM.

Jag har säkert glömt något men det är så mycket. Nu tar jun och sen semester och vilar upp inför nästa säsong som kommer bli ännu bättre.

Det är med lite sorg som vi tackar av Emelie och Tomten som bestämt sig för att lägga simningen på hyllan nu. Tack för allt!!!

Snart är det EJM, VM, Sum Sim och Ungdoms OS med MASSare på alla ställen så även om säsongen är över för mig så slutar den inte nu

Trevlig sommar

/Coach

Dag 2

Nu kom första medaljen. Lika överlägsen som förra året och nytt pers blev det för Robin på 200 fritt. Grattis till guldet!
Tim fick äntligen ordentligt betalt för sin träning och persade med 12! sekunder på 1500. Det räckte hela vägen till en 6:e plats och blev dagens prestation.
Malin och Mirre simmade B finaler på 50 bröst där Malin var total 12:a och Mirre 13:e. Coffe simmade också han B på 50 rygg.
Också torsdagen bjöd på en riktig bra lagkapp på 4x200. Sofia, Anna, Emma och Malin slog klubbrekord med 4 sekunder. Tyvärr räckte det inte hela vägen till final.
Efter 2 dagar ligger vi 5:a på SM och 6:a på JSM. Och vi som bara blir bättre och bättre:)

/Coach

1:a dagen

Lite stolpe ut idag men ändå väldigt bra. Dagens prestation gick också i år till 4x200 killarna. Grymma simningar i både försök och final gav ett nytt klubbrekord med 6 sekunder och en 4:e plats, Carl 1,55 Coffe 1,56 Robin 1,49 och Pajen 1,59 var finaltiderna.
Övriga finalister idag var Mirre på 200 fjäril. Bästa loppet på väldigt länge och en 7:e plats. Patrik simmade sin första B final på 200 rygg och blev JSM 6:a. Sofia JSM 5:a och SM 6:a på 800 fritt och Pajen nytt klubbrekord och B final på 100 bröst. Vi ligger bra till i klubbstriden. 6:a på JSM och 8:a på SM.
Jag tror det blir bättre imorrn, då blir det medaljer

/Coach

Äntligen dags

Imorrn är det äntligen dags för SM/JSM. Halmstad har visat sig från sin bästa sida dom senaste dagarna. Sol och värme och det är väldigt bra förutsättningar att simma snabbt. Anna är förts ut imorrn på 100 fritt sem följer Patric o Patric på 200 rygg, Pajen och Alex på 100 bröst, Mirre på 200 fjäril. Elise och Fia avslutar passet med 800 fritt. Lag imorrn är 4x200 för grabbarna och vi simmar så här i försöken. Lag 1: Carl, Coffe, Robin, Pajen. Lag 2: Joppe, Alex, Edvin, Tim. Blir det medalj igen?
Nu kör vi

/Coach

Halmstad

Nu har vi tillbringat ett par dagar i SM staden Halmstad. Vädret är nu med oss och det ser bra ut även i bassängen. Lite maxlopp idag och en hel del pers blev det. Formen är på väg!
Vi har också hunnit med ett par tävlingar här. Igår var det tårtbakartävling. Mycket gott blev det och vinnarna var LOVE tårtan. Idag var tävlingen lagd till Tylösand. Bästa sandkreation skulle koras och vinnare blev JAWS. Humöret är på topp och kvällarna avslutas med middag och sen kubb. Imorrn är det måndag och sen på tisdag så flyttar vi och taggar till ännu mer.
Det är helt suveränt kul att vara iväg med dessa härliga simmare

/Coach

En knapp vecka kvar

Nu börjar det verkligen dra ihop sig. Imorrn drar dom äldre iväg på SM läger och så börjar SM på onsdag. Halmstad är skådeplatsen i år och det brukar simmas snabb där. Vi får hoppas att det blir så i år oxå. Sist vi var på SM i Halmstad var 2007. Då var det 9 simmare i truppen och vi kom hem med ett par JSM brons och 2 SM medaljer av bröderna Andréasson.
I år åker vi med 21 simmare och siktar betydligt högre än tidigare. Förra året hade Robin ett makalöst SM med 2 guld och 2 brons, Sofia tog silver på SM och JSM och 4x200 killarna tog silver. Robin som går mot VM kommer inte att vara i lika bra form i år så vi får se vad han mäktar med. Kommer lagkillarna att skrälla igen? Kommer Mirre att göra ett lika bra JSM som i Södertälje? Tar vi ytterligare ett steg i klubbstriden?
Det är många frågor nu och om ca. 10 dagar kommer dom att vara besvarade.

/Coach

En riktig tävlingshelg

Ja helgen som varit så har det tävlats på ordentligt av MASS. Dom yngsta har varit och dominerat Bamseskuttet i Uddevalla. Väldigt många grensegrar och imponerande MASS lag 1,2 och 3 på pallen i avslutande lagkappen. Återväxten ser riktigt bra ut.

Sum Sim äldre var i Uppsala på Jöns Svanberg och U-OS kvalet. Suveränt kul att se resultaten därifrån. Isak, Patrik och Edvin lyckades bäst. Isaks 100 och 200 fritt är riktigt bra. 54,9 respektive 1,59,3 gav 2st tredjeplatser. Vi får se om det räcker för att få simma U-OS i sommar. Patriks 2 ryggsimslopp var väldigt bra, speciellt 200. 2,10,4 är klubbrekord och kan räcka långt. Edvins 100 fjäril på 59,5 är också väldigt bra. Gav en andraplats, samma placering på dubbla distansen. Nu får vi avvakta till tisdag då truppen presenteras och hur ansvarig tränare tänker. Vi håller tummarna!

I Borås var det GP finaler. Elitgänget var där och simmade helt ok. Mitt i säsong och i starten av tävlingsperioden så slogs det förvånansvärt mycket pers. Nivån på simmarna är betydligt högre så här dags än vad den var förra året och med 7 veckor till SM så ser det riktigt bra ut.

En väldigt bra helg för MASS och nu så jobbar vi vidare sista delen av säsongen

/Coach

Ullbergstrofén 2011

Nytt upplägg på Ullberg i år. Försökstävlingar i 50:an och finalerna i 25:an. Dessutom ändrade åldersklasser och det gjorde att tävlingarna blev väldigt långa. Försökspassen tog 5 timmar och det är inte ok! Finalerna blev inte den fest som det brukar vara men jag hoppas Gsim tänker till och gör förändringar till nästa år.

Nog om det dåliga med tävlingen för det som var bra överväger detta. MASS var helt överlägsna och det är tveksamt om någon klubb i hela Sverige skulle kunnat slå oss i år. 149 finaler på 110 grenar är ett ganska bra snitt. 831 mot tvåans 478 poäng. Ja det var spel mot ett mål hela helgen. Jag har aldrig haft så mycket att göra efter en tävling. Uppdatering av klubbrekord och åldersrekord mm har tagit sin tid men det har varit ett nöje. Det är svårt att lyfta fram allt från helgen men några guldkorn finns det.

4x100 me damer(Bella,Malin,Mirre,Anna) slog klubbrekord med 8 sekunder!

Mirre 59,96 på 100 fjäril, en stor gräns passerad!

Isaks 200 fritt, vilken utklassning och riktigt bra tid!

Patriks 100 rygg, 58,9 är riktigt bra!

Tors många fina simningar, speciellt 200 fritt var väldigt bra!

Robin som vanligt storslam!

Ja det finns mycket mer som var mycket bra i helgen. Det är med stor stolthet som man ser simmarna hämta Ullbergsstatyn på söndagkvällen och jag glädjs med deras framgångar. Det värmer i MASS hjärtat!

Simmare ta tid att glädjas åt era framgångar. Visst finns det alltid saker att förbättra men ta tiden att vara nöjd för en dag och ta tag i det som kan förbättras senare.

/Coach

Sista dagen

Ja då var lägret snart till ända. Ikväll åker vi hem men först ska det göras 2 träningspass. Gårdagen spenderades på Menley Mall. Ett stort köpcentra med väldigt mycket affärer. En del shopping blev det. Kvällen skulle ha avslutats med grillning men regnet förstörde för oss så det blev vanlig middag istället.
Det blír ingen fråga idag

/Coach

Masters

Ja kanske inte det Masters som ni tänker på utan Masters i golf som är en av dom 4 "Majors" som spelas varje år. Masters vanns i år av en sydafrikan. Vem? Och vad heter dom tre andra "Majors" i golf?
Igår var det sådär väder och idag är det dåligt igen. Snart träning och eliten kör maxlopp idag. Sen har vi en tur till Menley Mall där det blir shopping på hög nivå. Sista kvällen på plats kommer avslutas med grillning och lekar till påskharens ära.

/Coach

Ps. Kruger var rätt Ds.

Gangsta Paradise

kallas Gauteng Province av lokalbefolkningen. Ingen lätt fråga heller men jag var tvungen att försöka sätta dit er på nåt sätt.
Inget speciellt har hänt här nere dom senaste dagarna. Tyvärr så har vädret varit riktigt dåligt och den sol man hade hoppats på har man inte sett mycket av. Idag är det långfredagen och helgdag även här. Det blir 2 träningar och kanske lite fredagsmys ikväll.
Vad heter det mest kända nationalparken i Sydafrika?

/Coach

Det närmar sig slutet

Ja det är inte så långt kvar nu. Tiden har gått riktigt fort och jag är väldigt nöjd med lägret så här långt. Nu är man inne i vardagen med träna, äta, sova. Maria och Jari gör ett strålande arbete och det har varit guld värt att ha med dom hit.
Dagens fråga handlar om provinser. Vad heter provinsen Pretoria ligger i och vad kallas det i folkmun?

/Coach

Tisdag, en dag med sol

Ja det blev fatiskt lite sol igår. Simmarna blev genast på lite bättre humör och aktiviteten mellan träningarna blev beachvolley. Efter ett par minuters spel såg man varför dessa ungdomar är simmare och inte bollspelare. Det var stor dominans från ledarnas sida. Skönt iallfall att få lite sol. Idag har Elit bara en träning. Ett syrapass på förmiddagen sen tar vi ledigt och umgås lite. Dagens fråga handlar om Soweto. Soweto är ju känt bla för att vara hemstaden för 2 st nobelpristagare och för dom stora protesterna mot att införa Africaan som utlärningsspråk i skolorna 16:r juni 1976. Men vad är Soweto en förkortning av?

/Coach

Vädret är inte med oss

Tyvärr så lyser solen med sin frånvaro. Annars är allt verkligen jättebra här. Idag ännu en dag av träning och inte mycket mer. Tycker att ni där hemma är duktiga på svara på frågorna. Kul att så många verkar läsa bloggen. Dagens fråga blir av det lättare slaget. Hur många språk pratar man i Sydafrika? /Coach

3 frågor och 3 rätt

Jag försökte göra det lite svårare igår men icke. Inga problem för Annika där inte så idag kommer en fråga med 3 delar. Vad kallas Sydafrikas landslag i fotboll? Vilket språk är smeknamnet på och vad betyder det på svenska? Lycka till! Igår var det Safari. Häftig upplevelse där vi fick se 3 av The Big Five. Dom i lilla jeepen fick se 4. Lejonen har dom i en inhägnad med spårare på men det tog en bra stund innan vi hittade dom. En hane och en hona. Honan lite aktiv men hanen riktigt slö tyvärr. Mäktiga djur. Sen bar det av runt området och vi fick se gnuer, antiloper i många olika skepnader, zebror, giraffer och när vi trodde att vi skulle få nöja oss med lejonen av dom fem stora så dök noshörningen upp. Inga små djur det inte. Rundan avslutades med ett besök hos elefanterna. Dom hade två stycken på området som varje kväll promenerar till en lada där dom spenderar natten. Emma fick en ordentlig puss på huvudet. Dom i jeepen fick också se buffeln så det var bara panthera pardus som inte visade sig på safarin. Ett buffé med grillat lamm bla blev det innan vi åkte tillbaka till HPC. Det togs massvis med bilder på safarin så kommer man på presentationen den 18:e så får man se dessa. Snart dags för träning /Coach

Safari

Idag är det dags för Safari. Vädret är bättre idag efter ett ihållande regn igår, en lördag som i stort sett bara innehöll träning. Jag själv har förhoppningar av att få se "The Big Five" idag. Vilka dom är skulle dagens fråga kunna handla om men det gör den inte. Dagens fråga är: vad heter Sydafrikas huvudstad? Caroline hade rätt igår. Imorrn får ni en liten summering av våran tur i bushen. /Coach

2 dagar av träning

Fredag och lördag är 2 träningsdagar innan vi imorrn åker på Safari. Vädret är minst sagt varierande. Igår var det soligt och härligt hela dagen för att på kvällen slå om till blixtar och dunder. Idag regn. Dagens Sydafrika fråga. Vad heter den vindruva som har ursprunget här nere? Ingela svararde rätt på gårdagens fråga. Lycka till i Falkenberg i helgen /Coach Numret till telefonen här är +27726647966

Utflykt

Dag 3 startade med att man vaknade av ett skyfall men lagom till träningen så sprack det upp och tränarna slapp bli blöta. Efter lunch var det det dags för första utflykten. Vi delades upp i 2 bussar och begav oss mot Jozy som Johannesburg kallas av lokalbefolkningen. Guiden var en riktig trevlig och såklart pratglad typ men också han tystnade efter att vi hade fastnat 1,5 timme i bilkö pga olycka. Det gjorde att vi inte hann med allt vi skulle göra på utflykten så istället för att stanna till vid utvalda platser så åkte vi bara förbi. I Jozy fick vi se vad som händer när sopgubbarna strejkar. Det var stora sophögar överallt. Efter turen i 2 miljoner staden Johannesburg åkte vi mot Soweto som egentligen heter South West Township från början. En rundtur som berörde och man märkte på guiden hur viktigt han tyckte det var för oss att fä veta Sydafrikas historia med Apartheids styre i landet. En av de platser vi besökte här var gatan där 2 pristagare av Nobels fredspris har bott, endast 100 meter från varandra. Gissa gärna vilka och kommentera det på bloggen, vem kan det snabbast? En större skildring av utflykten får ni av dag 3 dagboksskrivare. På programmet dag 4 är det träning och träning och Maria skall starta sina tester och så kommer Mirre /Coach

Andra dagen

Det är konstigt så snabbt man vänjer sig vid lägerlivet. Bara två dagar på plats och man är redan i vardagen och det känns som man varit här en vecka redan. Jag tänkte idag ge en liten mer utförlig statusuppdatering av läget här. Området vi bor och tränar på är ett Universitetsområde där eleverna idrottar hela tiden. Det är alltid rörelse på rugbyplanerna, tennisen, friidrotten, simningen ja alla sporter man kan tänka sig. Vi bor ca. 10 minuters promenad från bassängen. Vi äter alla måltider här och det är riktigt bra mat där jag själv värderar den färska frukten högt. Bassängen har 12 banor och vi har tillgång till i stort sett hur många vi vill. Träningen dom första två dagarna har varit gemensam med låg intesitet och teknikfokus. Imorrn är det ett pass då vi på eftermiddagen skall på rundresa till Johannesburg. Hela området är inhägnat och HPC råder alla till att hålla sig på området. När vi igår promenderade till en köpcenter så var alla hus på vägen dit inhägnade med murar och vakter. Det talar för kriminalitet fast vi har inte sett något och på dagtid så känns det tryggt. Nu tränar vi på hög höjd och det är annorlunda. Simmarna har redan trots den låga intensiteten känt av det och det ska bli intressant att se på sub 400 testet imorrn hur skillnaden är mot hemma. Jag själv känner ingen skillnad så länge jag springer lågintensivt men när jag idag gick på lite mer så ville inte kroppen vara med riktigt. Nu är det snart dags för Real mot Tottenham som avslutning på kvällen. Får se om man håller sig vaken hela kvällen. /Coach Ps. Ni elitsimmare som är hemma. Hur går det för er? Skicka gärna ett sms och berätta hur ni har det Ds

Väder bra, mat bra, träning bra

kanske är en liten underdrift. Allt har verkligen varit kanon dag 1. 2 träningspass i 25 gradig värme och sol. Kanonmat i bufféform. Maria som kör landträningen. En liten promenad till centrum och en liten löprunda för mig. Jag hoppas hela lägret blir så här bra. /Coach

Republic of South Africa

Ja då har man gjort sin första natt i Sydafrika. Resan hit var lång. Nästan 11 timmar tog flyget mellan Amsterdam och Johannesburg och sen lite strul när vi kom fram innan vi äntligen efter en liten busstur var framme i Pretoria och det HPC som skall vara platsen för vårat 2 veckor långa läger. Simmarna kommer under lägret att skriva dagöcker för att sen kunna återge er resan från deras håll. Jag kommer hålla bloggen så uppdaterad jag kan. Nu är det snart dags för frukost och sen första träningen 09.00 /Coach

Medaljregn i Kumla

Skomakardoppet i Kumla 4-6 mars 2011

Det var ett glatt gäng på 32 simmare från A-gruppen, Ungdomsgruppen äldre och Ungdomsgruppen yngre som fredagen den 4 mars styrde kosan mot Kumla. Två härliga dagar med simtävlingar i Kumlahallen.

Väl framme inkvarterades gänget på Vialundskolan bara någon minuts promenad från simhallen. Stolar och bord stuvades undan (man märker en viss rutin bland simmarna...), madrasser pumpades med eller utan elektricitet. Smågrupper tog form, fniss, skratt och livliga diskussioner. Medhavd matsäck intogs efter hand. Tillslut la sig lugnet och alla fick en välbehövlig sömn inför kommande tävlingsdag.

Tidig väckning av en morgonpigg Ann, frukost intogs och sedan avmarch till simhallen och insim. Tävlingsdagen började bra - lagkappsguld till MASS, vi talade om att vi var där... Dagen fortsatta med många fina pers och medaljer till flera av våra simmare. Simmarna hejade, peppade och stöttade varandra hela daggen. Kvällen avslutades med "Andra chansen" och solodans av Coffe.

Tävlingsdag två fortsatte MASS med oerhört fina insatser och Pia började allt mer ta form av en julgran fullständigt överbelarmad med medaljer. Tävlingen avlutades med en gastkramande lagkapp - taket i Kumlahallen höll på att lyfta - MAS damer lag 1 kämpade till sig en tredjeplats bara några hundradelar från guld - vilken pers!

På hemresan gjorde vi ett snabbt och smidigt stopp på McDonald's för att sedan styra kosan hemåt under det att vi tittade på filmen "Day & Night".

En härlig helg var till ända när föräldrarna hämtade vid MASS klubbstuga.

Bilder från helgen hittar du här

Anna, Cilla, Harjit och Eva

Amsterdam

Våren har kommit! Det är riktigt gött väder i Amsterdam och tulpanerna blommar. Det simmas lite också. Gårdagen var väl ingen höjdare direkt från vår sida men idag har det gått lite bättre. Det blir 2 finaler ikväll. Mirre på 200 fjäril och Robin på 100 fritt. Bra simningar av dom på morgonen. I övrigt så hade Coffe en grym öppning på 100 fritt. 24,9 var det bara finalsimmarna som slog men det ska ju simmas en längd till efter det:).
Nu är det lite skidskytte och slapp. Tjejerna tror jag är på shoppingrunda och förmodligen så sitter grabbarna på rummet o slappar.
Hoppas ni har det bra hemma och simmar bra

/Coach

Kanonväder i skidbacken

Gårdagen var helledig och den tillbringades i skidsystemet. Helt underbart väder och verkligen kanonbra skidåkning. Inga skador på mig men dagen är inte lika underbar. Alldeles för lite solskydd(ingen) och jag är röd som en kräfta idag och det gör ont.
Nu närmar sig resan för mig sitt slut. Det har varit väldigt lärorikt men det ska bli skönt att komma hem och få träffa sitt gäng igen. Jag saknar det och det är roligt att höra att ni sköter er så bra. Vi ses på söndag

/Coach

Elise skola vann conference

Elise avslutade conference lika bra som hon började. Det blev seger på 200 bröst och nytt NEC rekord med 2.16.50(2.32 omräknad). Elise fick också en väldigt fin utmärkelse på tävlingen:
"Outstanding rookie of the meet".
Ett stort grattis Elise och jag hoppas du tar åt dig av framgången och har med dig det hem till oss

/Coach

Elise simmar Conference

Just nu simmar Elise sitt "mästerskap" i Boston och hon har simmat jättebra som 2 första dagarna. Elise kom 2:a på 200 medley med 2.04(omräknad 2.18) och vann 100 bröst med 1.03(omräknad 1.10). Idag lördag är det sista dagen och Elise simmar 200 bröst. Vi hoppas på ännu en strålande insats.

Lycka till Elise

/Coach

Sierra Nevada

Sitter och äter en sen frukost i Sierra Nevada och blickar ut över soldränkta pister. Det är en underbar utsikt här på 2300 meters höjd. Allt fungerar väldigt bra men det började inte riktigt så.
Vid ankomst till Malaga för mig, Niklas, Martina, Kulan, Claire och Joline så skulle vi hämtas av ett bussbolag som skulle ta oss dom 17 milen till Sierra. Chauffören undrade om vi var fler och vi sa nej och begav oss till bussen. 10 minuter in på resan ringer Bossen och undrar var vi är för han står nämligen med hela Stockholmsgänget på flygplatsen och väntar på oss. Det blev bara att vända och plocka upp dom. När vi kommer fram till Granada som ligge i dalen nedanför Sierra får chauffören besked om att det är snöstorm Sierra och att vi kanske inte kommer upp. Vi får sitta och vänta på besked innan vi ger oss av igen. Efter ca 1 mil stannar chauffören och säger att han inte kan åka längre. Vi får vänta på en mindre buss som tar oss upp så långt han kan. Bara ett par kilometer från Sierra är det totalstopp och där får vi vänta i nästan 2 timmar innan vi kan transporteras den sista biten. Framme ca. 5 timmar sena och ingen träning första dagen utan middag och direkt i säng.
Dag 2 började med att inte hitta PG´s bil. Där den blev parkerad dagen innan stod den inte den hade blivit bortforslad. Niklas och jag hade uppdraget att hämta Petra i Malaga så det var bara att ge sig ut och leta bil. Efter ca. 2 timmars letande hittade vi bilen inlåst i ett garage och fick betala en ganska stor summa för att få ut den. Resan till Malaga var sedan smärtfri men det är lite jobbigt att lämna 20 grader och sol för 0 grader och snö.

Nu har vi avklarat 2 pass och har en ledig förmiddag. Jag och Niklas ska pröva gymmet idag innan lunch och sen ska faktiskt simmarna få sprinta lite i eftermiddag efter två pass av endast lugn simning.

Hoppas ni har det kanon där hemma

/Coach

Mycket bra premiär

stod seniorerna för på GP i Uppsala. Aldrig har vi startat säsongen så här bra. Alla fem som varit med har visat att träningen sen SM fungerat bra och det ska bli kul att se var det här tar vägen. Bella persade i alla lopp i helgen, Robin pers på fjäril och medley och 2 segrar. Tim pers på 400 och också en väldigt bra 1500. Tomten har aldrig simmat så här snabbt i säsong och fick bra besked också inför 100. Carl simmade stabilt där 400 var bäst.
En riktigt kul helg med "gamlingarna" och nu tar vi sats mot mya utmaningar

/Coach

Ps. Tåget är i tid hem(än så länge) Ds.

GP i Uppsala

Säsongens första tävling för seniorerna kunde ha börjat bättre. Rejäla tågförseningar från Göteborg gjorde att ankomsten fredag blev strax efter 23 istället för 19. Det blev en trevlig fika på stationen i Göteborg som start på resan. 2 timmar efter utsatt tid var vi iväg. Och vi hade turen att hamna i samma vagn som Felix, Stella och deras föräldrar. Felix och Stella är syskon i 4 års åldern. Deras föräldrar passade under den här resan på att fylla sina barn med socker i alla dess former vilket gjorde att det sprang omkring två duracellkaniner i tågvagn 4. Väldigt lugnt och skönt.
Väl framme i Stockholm så var såklart tåget till Uppsala också försenat. Men vi klagar inte vi hade det trevligt.

Pass 1 är nu avklarat och det blir finalsimningar på alla ikväll. Bella går ifrån första försökspasset med 100% pers på 3 starter och simmar final på 200 rygg. Robin har 3 finaler, Tomten 2 och Carl och Tim varsin. Klockan fem startar det. Häng med oss då

/Coach

JSM 2011

Efter en god natts sömn har jag nu låtit dom senaste dagarna sjunka in och börjat min analys av JSM i Södertälje. Vi växte verkligen in i tävlingen och blev bara bättre och bättre och det visar hur väl förberedda detta gäng var. Många av simmarna har varit med tidigare och har rutin på hur man ska klara av 4 tävlingsdagar på en hög nivå.

Förra året var vi väldigt nöjda med resultaten när vi kom hem med 1 medalj, 12 finaler och en 8:e plats(328 poäng). Jag kände inför detta år att vi skulle få simma väldigt snabbt och prestera på topp för att toppa 2010.

Det blev 4 st medaljer. Mirre hade ett lysande mästerskap och imponerar med sin bredd. Att i lopp efter lopp prestera på den nivån hon gör visar vilken "stor" simmerska hon är. Silver på 100 medley, 50 bröst och 100 fjäril. Brons på 200 medley. Dessutom en 6:e plats på 100 bröst.

Det blev 19 st A finaler:

Mirre 5 st, Malin 2 st, Anna 2 st, Coffe 2 st, Sofia 1 st och 7 lag

Det blev 5 st B finaler:

Coffe 3 st, Malin 1 st och Anna 1 st

6:e bästa klubb med 420 poäng är en bedrift jag inte trodde vi skulle kunna uppnå men simmarna har överraskat mig förut och gjorde det igen. Mycket tack vare en sista dag som var väldigt bra.

Förra året hade vi Carl, Karl och Anna Ri och jag trodde dom skulle bli väldigt svåra att ersätta i lagen. Nu blev det inte så utan killarna med Coffe, Joppe, PK och Isak har lyft sig rejält och simmade till sig finalplaster i alla frisimslag med en 6:e plats på 4x50 som bästa resultat. På tjejsidan så har alla sex varit stor del i lagens lysande resultat. 4 finaler och en 9:e plats blev det till slut där medleylagen har imponerat mest med en 4:e plats på 4x50 som bästa placering. Nu tappar vi inga simmare till nästa år och kan bygga vidare på dom simmare vi har och det ska bli kul att se om vi kan ta medalj i lagen nästa år.

Man ser en stor utvecklingspotential hos alla simmare som var på plats och det kommer bli ett år av arbete för att överträffa 2011. Mirre och Coffe kommer att vara viktiga som ankare på tjej och killsidan till nästa år men dom är definitivt mogna uppgiften.

Om man gör en jämförelse från förra året så är medaljtiderna bättre i 36 av 44 grenar och finaltiderna i 35 av 44. Det tycker jag gör våran prestation ännu större.

Det är i alla fall en väldigt nöjd coach som lägger JSM 2011 till handlingarna och blickar framåt mot ett 2011 av fantastiska prestationer av MASS

/Coach

Sjätte bästa juniorklubb i Sverige

JSM är slut för den här gången. Och vilken avslutning det blev. Jag kunde inte i min vildaste fantasi tro att simmarna skulle simma så bra.
Mirre avslutar som hon började med en silvermedalj. Denna gång på 100 fjäril efter att ha slagit nytt pers trots 3 jättemissar under loppet.
Anna kommer fyra i en jämn final på 50 fritt. Där kommer det bli medalj om ett år.
Grabbarna gör ännu en bra laginsats och kommer placeringsbästa 6:a.
Sofia slår pers på 400 och kommer också hon 6:a.
Coffe 8:a på 100 rygg och 13:e på 50 fjäril.
Och så avslutande 4x100 medley där tjejerna gör nåt helt makalöst och krossar sina bästa tider i lag. Nytt klubbrekord och en 5:e plats.

När vi summerar JSM för den här gången så har vi simmat 19 A finaler.
Vi har tagit 4 medaljer. Mirres 3 silver och 1 brons
Vi tog 420 poäng och blev 6:e klubb.

Jag brukar ha förhoppningar inför mästerskap men den här gången så har simmarna överraskat mig mycket!

Jag måste låta det här sjunka in lite men jag återkommer med reflektioner imorrn

/Coach

6 till och vi kom upp i 19

Att inför JSM ha 6 finalplatser på pappret och att komma hem med 19 är en otrolig stor prestation av simmarna.
Idag blev det alltså 6 till efter riktigt bra simningar på 4x50 fritt, 100 fjäril, 100 rygg, 400 fritt, 50 fritt och 4x100 medley. Dessutom en B ikväll.
Det här kommer att bli ett historiskt JSM när vi summerar ikväll

/Coach

Simmarna är så j...a bra!

Det blir bara bättre o bättre o jag imponeras av simmarna hela tiden! Att se hur slitna dom börjar bli men att dom ändå presterar så bra är så kul att se. Nu kunde det blivit bättre utdelning ikväll men jag är så nöjd ändå.
Kvällen höjdpunkt blev 4x50 medley där tjejerna krigar till sig en 4:e plats. Bästa placeringen någonsin av ett tjejlag på JSM.
Nu ligger vi 8:a och det är väldigt jämnt mellan 7 och 10. Jag tror vi tar 7:e platsen imorrn. Vi är starka och kommer visa det sista dagen

/Coach

6 finaler ikväll

Jag är imponerad av den höga klass simmarna håller nu. Alltså 6 finaler till ikväll och den simning som imponerade mest på förmiddan var 4x50 me för tjejerna. Ligger 4:a till final och jag hoppas dom håller den placeringen ikväll. Mirre och Malin simmar 100 bröst. Medaljen går nog för 1,09 och små. Kan någon av tjejerna simma så snabbt? Anna i final på 100 fritt, Coffe på 50 rygg. Han har oxå B på 100 fritt. Och så avslutas det med final på 4x200.
Får vi till det ikväll så kan vi passera fjolårets poängskörd redan idag. Det vore häftigt

/Coach

Medaljregn över Bånnsgård

Det blev 2 medaljer till Mirre idag. 2 mycket fina lopp under kvällen gav ett brons på 200 medley och ett silver på 50 bröst.
GRATTIS Mirre!!!
Lagen simmade bra återigen. Tjejerna lite sämre och killarna lite bättre gav 2 åttonde platser.
Malin blev tvåa i sin B och Coffe trea.

Efter halva tävlingen är vi redan mycket bättre än förra året. Jag undrar var det här ska sluta.
Det är iallafall en fröjd att vara tränare åt dessa ungdomar

Imorrn är bästa dan på pappret, hoppas det blir så

/Coach

Stolpe ut, stolpe in

Det har varit en bra förmiddag för oss. Mirre simmar 2 finaler ikväll. 200 medley och 50 bröst. Kan bli medalj på bägge men det kommer bli stenhårt. Både tjejerna och killarna tog sig till final i lagen. Tjejerna ligger 7:a på 4x100 och killarna hade stolpe in på 4x200. 6 hundradelar till 9:an. Dom 6 var välförtjänta efter att Coffe missat A på 50 fritt med just 6 hundradelar. Malin har också hon en B ikväll på 50 bröst.

Nu ska jag ut o springa och rensa huvet lite

/Coach

1 medalj

blev det första finalpasset. Mirre tog silvret på 100 medley efter ett fint genomfört lopp. GRATTIS Mirre!!!
Malin gjorde ännu ett jättebra lopp på 200 bröst. Det blev en fjärdeplats endast 3 tiondelar från bronset.
Anna förbättrade sig rejält på 100 medley. Det blev en total 10:e plats.
Grabbarna gjorde också bra ifrån sig i lagfinalen. Totaltiden något sämre än i morse men en 7:e plats är riktigt bra för laget som låg på 20:e plats inför.
Totalt 8:a efter första dagen som på pappret skulle vara vår sämsta. Riktigt bra!
Imorrn kör vi vidare med nya simningar och lite debutanter i vattnet.


/Coach

2 tjejer med medaljchans

Ja så ser det ut efter första passet. Malin gjorde en mycket mycket fin simning på 200 bröst och slog nytt pers med 2,32,00 vilket ger henne andra plats till finalen. Mirre ligger oxå tvåa till final på 100 medley efter ett bra kontrollerat försökslopp.
Förmiddagens rekord kom grabbarnas 4x100 fritt där Coffe, Joppe, PK och Isak slog juniorrekordet och får tack vare det simma final ikväll.
Anna är den sista finalisten ikväll med sin B på 100 medley.
I övrigt så har det kanske inte varit som jag hoppats. Lite segt på vissa håll men vi ska nog vakna till.
Nu ser vi till att ta 2 medaljer ikväll

/Coach

Scandic Skogshöjd

Ligger på rummet och förbereder mig för första samlingen. Imsimmet är avklarat och Sydpoolen har blivit uppgraderad med Omega pallar sen sist. Det känns fortfarande bra och alla är på så bra humör. Det lovar väldigt gott.
PK sa en kul grej när vi kom tidigare idag: "sist vi var här var det mörkt hela tiden". Och det stämmer, det kändes faktiskt så men idag sken solen och allt är kanon.
Tjejerna rivstartar imorrn med 4x50 fritt. Laguppställning: Anna, Mirre, Fia och Emelie. Sen rullar det på med finalchanser heka förmiddagen. Killarna avslutar med 4x100 fritt. Coffe, Joppe, PK och Isak ska simma snabbt.
Målsättningen är satt iallafall av mig och vi ska förvandla B finalerna från ifjol till A och vara bättre på allt. Det blir inte lätt men jag vet att vi kan.
2010 blev det 1medalj, 12 A och 8:e klubb med 328 poäng. Slår vi det?

/Coach

Lugnet före stormen

Snart är det dags! Det känns i kroppen att det börjar närma sig.
Julträningen är avklarad och fokus har hela tiden legat på den första veckan i februari som nu kommit. Det har tränats väldigt bra på alla håll och simmarna har i stort sett varit befriade från sjukdomar sedan SM i december. Det gör ju till viss del att förhoppningarna höjs en del nu när vi är mindre än 2 dygn från första start på JSM.
Mina förhoppningar inför JSM är ganska stora. Det är ett flertal av simmarna som jag aldrig sett så här bra och jag hoppas att alla bitar faller på plats när det gäller.
Målsättningen håller jag för mig själv någon dag till då jag vill diskutera med simmarna vad deras tankar är men jag kommer inte att fega, nu sätter vi ribban högt!

/Coach

JDM 2011

JDM är alltid årets första tävling och denna gång simmades den i nybyggda Arena Skövde. Bra förutsättningar trots att det var lite varmt i hallen.
Hur simmades det då?
Ja för att citera simma.nu "Miranda Bånnsgård, Mölndal hade julafton i två dagar".
Mirre imponerade stort och var en stor anledning till att MASS vann JDM i utklassningsstil. 6 guld och 1 brons individuellt och det var inga strötider heller utan alla finaltider placerar henne på topp 10 i landet bland juniorerna.
Coffe hade också han en väldigt bra helg och var den klart starkaste lysande killen i helgen. 1 guld, 4 silver och 1 brons simmade han till sig och han var liksom Mirre också delaktig i lagens framskjutna placeringar.
Tjejerna tog medalj i alla lagkapper och vann som vanligt 4x200. Mirre, Anna, Malin och Sofia simmade i laget där Sofia simmade upp laget till vinst efter en mycket fin 200:ing på 2,05.
Dessa tjejer simmade också medleylagen. På 4x50 fritt byttes Emelie in mot Malin och på 4x100 Emma.
Anna och Malin fick med sig 3 individuella medaljer hem. Anna en av varje valör och Malin 3 brons. Sofia knep 2 bronsplatser.
Killarna tog medaljer på 4x50 fritt och medley samt 4x100 fritt. I lagen simmade Coffe, Joppe, Patric och Isak. Isak gjorde ett par grymma laginsatser som avslutningsman.
Övriga medlajer på killsidan stod Patrik, Patric och Ludvig för med ett brons vardera.

JDM blev en väldigt bra tävling inför JSM. Många simmare simmade väldigt många lopp upp mot 20 stycken och gjorde det väldigt bra trots att det inte räckte till medaljer. JSM simmarna är på väg mot formen och dom tog det ansvar på JDM som jag förväntar mig att dom ska göra med bra inställning och härligt humör.
Nu är det bara 17 dagar kvar tills det smäller

/Coach