onsdag 29 februari 2012

Snart London

Ja då börjar vistelsen i Sierra Nevada lida mot sitt slut. Det har varit 3 veckor av bra träning, bra mat och bra väder men nu ska det bli skönt att komma iväg. Nästa stopp London och British Trials. Ska bli riktigt kul att få spana in OS bassängen och att få vara på tävling där det är utsålt. 16 000 åskådare varje pass!
Startlistan ligger på hemsidan och det är ett grymt startfält. Britterna ville först att inga utlänningar skulle få delta men FINA sa ifrån så nu för vi simma med britterna på morgonen men ej i finalerna.
Länken här kan ni använda för att följa resultaten www.swimming.org/britishswimming/2012trials/results-and-reports/

Hoppas ni har det kanon där hemma, vi ses om en vecka:)

/Coach

söndag 19 februari 2012

Uppdatering från berget

Nu har det snart gått en vecka sen jag kom upp på berget och man kommer in i vardagen direkt här uppe. En dag på berget ser ut som följande för mig.
Frukost vid 9, 1:a träning 11.30-13.30 och sen lunch. Eftermiddagen tillbringas att jobba, plugga, träna och promenera. 19.30-21.30 är det träning igen och sedan middag och god natt!
Vi bor på 2300m och byn ligger på 2100m. Promenaden ner är ok men upp så är det inte lika roligt. Trappor, trappor och åter trappor.
Hoppas att ni har det bra där hemma. Miss u

/Coach